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NO STRESS ZONE- MENTE
Sessione personale di 1 ora in cui ricevi: Colloquio personale,Check-up respirazione. Tecnica di respirazione rilassante. Rilassamento muscolare Rilassamento profondo Audio-esercizi. E-book "Il potere del respiro".
NO STRESS ZONE- MENTE E CORPO
Sessione personale di 2 ore in cui ricevi, Colloquio personale, Check-up respirazione, Tecnica di respirazione rilassante. Rilassamento muscolare, Rilassamento profondo, Sessione neuromuscolare. Tecnica di respirazione energizzante. Audio-esercizi, Video Esercizi, Libro "Elimina lo stress dalla tua vita" Il protocollo I.a.r.r.r.
NO STRESS ZONE- RIGENERAZIONE TOTALE
Sessione personale di 3 ore in cui ricevi, Colloquio personale. Check-up respirazione. Tecnica di respirazione rilassante. Rilassamento muscolare. Rilassamento profondo. Sessione neuromuscolare. Tecnica di respirazione energizzante. Preparazione all'immersione. Immersione in acqua fredda. Audio-esercizi. Video Esercizi. Libro "Elimina lo stress dalla tua vita" Il protocollo I.a.r.r.r.
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